おはよー!【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月16日(火)

おはよー!

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【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
生姜紅茶

【間食】
なし
【晩ごはん】
おにぎり 2個
コロッケ
炊き込みご飯
みそ汁
刺し身(ハマチ、あじ)
和え物
日向なつ
【夜食】
なし
【今日の感想】
遅くなっちゃった。

【記録グラフ】
体温(朝)
36.4℃
体温(朝)(℃) のグラフ
脈拍
64回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
132mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
腹囲
82.5cm
腹囲(cm) のグラフ
万歩計
4266歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
65.2kg
体重(kg) のグラフ
   
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