no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月23日（火）

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【朝ごはん】北海道無調整3.7牛乳200ml、濃いだし本つゆ15ml、相模大山木綿1/4、ささみ67ｇ、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、人参、小松菜、超熟8枚スライス、ネスカフェエクセラ【昼ごはん】せいろ(冷)と選べるミニ丼のセット（せいろ2枚、ミニねぎとろ丼）、アイスコーヒー（京町家）【間食】日向夏【晩ごはん】白ワイン、ご飯、味噌汁（豆腐、なめこ）、黃肌マグロ、胡瓜、豆腐キムチ、もずく酢、サツマイモサラダ、サラダ菜【夜食】北海道無調整3.7牛乳200ml、濃いだし本つゆ15ml、相模大山木綿1/4、ささみ67ｇ、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、人参、小松菜、超熟8枚スライス、ネスカフェエクセラ【今日の感想】

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