no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月24日（水）

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【朝ごはん】
スムージー（豆腐、バナナ）、ハードトースト食パン、オムレツ、レタス、ミニトマト、ヨーグルト（りんご、いちご）、コーヒーブラック
【昼ごはん】
パスタ、トマトじゃこレタス、デコポンAM9
【間食】
日向夏ゴーフレット2枚、アップルティーPM12
【晩ごはん】
白ワイン、ご飯、味噌汁（なめこ、豆腐、ネギ）、鮭ソテー、ほうれん草としめじ炒め、ほうれん草と胡麻和え、キムチ、茄子漬物PM7
【夜食】

【今日の感想】

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