休日　農作業　自転車パンク修理　散歩【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月03日（金）

休日　農作業　自転車パンク修理　散歩
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ざるそば・肉みそ・味噌汁・たこ焼き
【間食】

【晩ごはん】
　ミートスパ・ベーコンほうれん草パスタ・サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15854歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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