ガッテンでびっくり【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月09日(木)

ガッテンでびっくり

< 朝寒かったのかなぁ  | 50肩治らない >
ガッテンでびっくり 画像1
昨夜の、ガッテンを聞いて運転してましたが、歯を磨いた後ぶくぶくしない方がよい?
フッ素が残って丈夫な歯になる、歯を磨いたあと2時間は口に入れない。
外国でご老人が、入歯なし、自分の歯と言っていた。
歯科衛生士をうまく使っているらしい
ちらっとしか見なかった画面ですが、ご年配の歯がきれいでした。
ともかく、歯を磨いたあとすすがないにはビックリでした。
今日から歯を磨いたあとは、飲み物もよくないから、注意しよう。
でもすすがないのは無理だなぁ。

今朝は歩けなかった。

【記録グラフ】
脈拍
89回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
120mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
68mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.2
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8264歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
17.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
64.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
おじまる子 2019/05/09 06:30
歯磨きの後のすすぎは少ないほど良いと聴いて実践してるけど、さすがに「しない」のは無理だわ^^;
 打ち水 2019/05/09 06:33
ですよね。 今日からすすぎ回数意識します
milosilo21 2019/05/09 06:32
「歯を磨いたあとすすがないにはビックリ」
そうでしたか~ ☆ 参考にさせて頂きます!!
男性は分かりませが 最近は 女性トイレで ランチ後は歯磨きをしてる人が多いですね!!

お散歩は ご無理を為さらないのが一番ですね~ ☆ 又 次の機会にねえ~
 打ち水 2019/05/09 06:48
ランチ後の歯磨き、トイレ? ホウ~~
高速のサービスエリア洗面でたまに見たことありますが、朝だったなぁ
女性は綺麗好きですね。milosilo21さんもやっているのかなぁ
みたお 2019/05/09 06:55
そうですか~…
ワシもすすがないのは嫌だけど回数を少なくするのは
頑張れそうかな…
ワシらの年代になると、歯そのものがもろくなるし
根元が痩せて来るので磨き過ぎも良くないらしいですね…
お互い死ぬまで自分の歯で過ごせる様に頑張りましょう!
 打ち水 2019/05/09 07:14
歯医者を予防所として使いたいですね。
歯磨きの必要性、シカと心得ます。
TK66 2019/05/09 06:59
1日店兼自宅にいるんで、3食ごとに歯磨きしています。 
最近寝る前も入れて4回。
なので外出の時はなんか気持ち悪いです。
すすぎは少ない方が良いのですね。実践してみます。
 打ち水 2019/05/09 07:16
ご商売が口に入れるものですから、清潔ですね。
私もすすぎ気にしてみます。
たわし68 2019/05/09 07:35
外で昼食後に洗面所で
男子も磨いているのを
たびたび目にします。
昔は考えられなかった、、、。
 打ち水 2019/05/09 07:41
都会だからでしょうか?
昼時会社にほとんどいないからわからない
ランチ後の歯磨き。良いかもね。
みたお 2019/05/09 07:59
再送しました~
今度はメッセージの中身入ってるかな??
=======================
北上の街までは北上川の手前まで15㎞位ですよ~
北上市との境までは2㎞位でしょうか…
そこから街までが遠いです(^^;
107号と釜石道が近いです。
車じゃないと行ける距離ではありません(^^;
黄色い道路はMapの方ですよね。
左下に「航空写真」という所があるのでそこから写真が見られるので
家そのものが見られますよ~
それからストリートビューに切り替えると車から見た奇麗な風景が見られますよ~♪
 打ち水 2019/05/09 08:15
見ましたよ、本当に遠いんだ。
黄色の道路があるから、車で行くところですね。
北上市までは5キロぐらいでしょうか?
根性がないといけない距離ですね。
megulalala 2019/05/09 19:12
すすがないのは、無理ですが
磨いたあとは飲み物ものみませんね。
ちょくちょく磨いた方がいい説と
朝晩だけでよい説とか色々あるけど………
磨き方の方が重要な気がしますね。
 打ち水 2019/05/10 05:46
電動歯ブラシがイイかなぁ
megulalala 2019/05/09 19:13
すすがないのは、無理ですが
磨いたあとは飲み物ものみませんね。
ちょくちょく磨いた方がいい説と
朝晩だけでよい説とか色々あるけど………
磨き方の方が重要な気がしますね。
雲爺 2019/05/09 21:42
番組見て無いのでなんとも言えないのですが、歯磨き粉の泡が口の中に残ったままって、変な感じだし、口の中に残った歯磨き粉の泡の中に細菌が残ると思うんですね、歯を磨いた瞬間に細菌は全て死滅するのかな?
わからん。
製薬会社に飛び火しなければ良いが。
 打ち水 2019/05/10 05:53
私もそう思いました
男性コメンターがすすがないと言ってました
Ayako_k 2019/05/10 07:15
 以前、歯科医でフッ素をもらいました。
 これをつけた後はすすがないでくたさい、30分くらい、と言われました。
 なので、私は普通に磨いて、すすいだ後で、気が向いた時はもらったフッ素をつけたりしています。
 すすいだ後で、もう一度歯みがき粉をサッと塗るのでも、効果があるのかな?とも思います。
 打ち水 2019/05/10 07:18
歯磨きと、フッ素コートと分けてくれると納得するんですがね
Ayako_kさん体調でどうかな?
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