朝、久しぶりに歩く【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月25日（土）

朝、久しぶりに歩く
< 犬　来ました 　｜　食らいました >
朝、久しぶりに歩く 画像1 朝、久しぶりに歩く 画像2
0時頃から一時間置きに起きてしまう、仕事の事が何度も出てきて、悔しがったり、確認事項や、いろいろとね。
4時22分に家を出て、5時前に帰宅。一番目は、グランドから。実際東の空はもうちょっとオレンジ色でした。
2枚目の写真は、5時ぴったりの富士山

昨日は疲れたね。
暑くてもあるが、なんか疲れた。
水を飲んだが、それだけじゃ、体調が本調子の戻れない
右の股関節が痛んで、業者の階段降りるとき抜けそうになる。
早めに帰宅して、早く寝ようと21時半に寝たのが、今朝何度も起きた原因かもね。

朝、空気はすがすがしい
かみさんは犬と散歩に出るというので、私とは別行動
いつものようにグランド2周してちょうど30分
トレーニングウエアー脱いだら、涼しいので、またパジャマを着ました。
今日やる事、何度も夢見たので、メモ帳に記入して、
テキパキこなしてこよう。

隣りの倅と犬を面倒みると言っているが、やっぱかみさんが面倒みている
昔飼っていたころお世話になった、獣医に行ってきたと
早速、フェラリアとノミのくすりを食べてきたと。
獣医は最初かみさん分からなかったらしいが、住所で思い出してくれたらしい。
前の犬にはよくお世話になったいたからな。13年ぐらいの付き合いでしたからね。

さて、お茶しますか。

【記録グラフ】
脈拍
100回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
5659歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
コメント
Ayako_k 2019/05/25 06:54 
ご来迎綺麗ですね。
犬の散歩は、楽しみながら自分もウォーキングできるのが良いですね。
 打ち水 2019/05/25 07:28 
朝のウオーキング
気持ちよかったです
たわし68 2019/05/25 07:59 
＞仕事の事が何度も出てきて、悔しがったり、
オイラは、今も時々あります。
オレンジの空　きれいだぁ〜
 打ち水 2019/05/26 05:40 
朝の空
綺麗でした
おじまる子 2019/05/25 09:09 
性格的なものだろうけど、少し病的だなぁ～
かと言って、勝手に夢に出てくるのだから対策も出来んしね～
 打ち水 2019/05/26 05:42 
病的か。
言われてそうかもなぁ
これが原因かなぁ
仕事が体を悪くしているかも
TK66 2019/05/25 17:05 
眠りが浅いのですね。
今朝のわたしもそうでした。
運動不足で疲れていないというのもありますね。
 打ち水 2019/05/26 05:45 
残り人生これじゃだめね
milosilo21 2019/05/26 05:49 
↑　朝日に映り出される富士山　又　一層　素敵ですね~　☆　
ありがとうございます !!
ワンちゃん　可愛いですものね~　☆　そして　愛情深い奥様

う~~ん　あんまり　突き詰めて考えない様にするのが良いのでしょうが・・
打ち水さんは　真面目な　ご性格なので~　☆　そして　ご自身の　お身体も大切に為さって下さいね~
　
 打ち水 2019/05/26 06:03 
卑近年齢まではこれからどう生きようか。
真面目じゃだめになるようなきがする。
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