no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月11日（火）

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ガス
耳鳴り
耳痛い
鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
トップバリュ 食パン　６枚切（3人前） 498 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
さつまいも（2人前） 607 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
玉ねぎサラダ（5人前） 211 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
トップバリュ 豆大福（1人前） 148 kcal
ヤマザキ ランチパック　いちご＆ホイップ（2人前） 352 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
  3054 kcal
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