休日　九重水汲み【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月15日（土）

休日　九重水汲み
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【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　肉ごぼう天うどん
【間食】
　ぜんざい
【晩ごはん】
　オムレツ・味噌汁・茄子と豚肉の炒め物・チャーハン
【夜食】
　ケーキ・コーヒー
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6742歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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