no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月21日(金)

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08:30 133/74<71>====朝食(08:55~09:15)=米田診療所・自転車(09:20~~自動(121/48<86>)~10:20)==
====10:48(109/59<80>),11:30(112/58<75>),
12:00 109/59<77>====体操・昼食(12:00~)==昼寝(13:20~14:50)==大雨!==17:00(127/68<74>)==
====夕食・風呂(20:15~~19:40~20:25)==20:35(107/58<76>),
21:00 113/59<77>====        

最近起床のタイミングが良くない。目覚めて直ぐ起きることが出来ない。今日は朝食が体操の後になった。
朝食後、直ぐ米田診療所へ。今回から薬剤処方を内外薬何れも4週間毎に変更。今日は受診せず。
PCの前に座ると眠気。今1時20分。30分頃からタイマー睡眠を2時頃まで。その後も眠り込む。3時にやっと起きた。
癌検診の結果(5月22日付け)の検診結果通知受診。肺がん・結核・大腸がん・胃癌前記3項目異常無し。胃癌にについては"慢性胃炎(除菌後)"の記載がある。ピロリ菌除去の状況を口頭説明した時の、担当者の判断を基に記載されているが、胃に関連して、「食欲がない。原因も無く体重が減った、胃が痛む、重い、もたれる、ゲップがでる、胸焼けがする 等の症状が有れば、はやめにかかりつけ等の受診をせよ」と付記されている。当面の症状は無いが、この結果は米田Dr.へ伝える。
4時頃から大雨になる。幸子は折り紙教室に閉じ込められている。電話は通じない。4時過ぎ雨はやや小降りになる。20分頃雨に濡れて幸子が帰って来た。それ以降は雨も止み、蒸し暑さが弱まる。
明日は、又暑さが戻るとの予報。

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