no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月22日（土）

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　起床時未測定！ ====掃除(09:30~11:10)==11:30(107/59<76>),
12:00 109/58<76>====


起床８時。体操後朝食。掃除は膝を曲げ気味の歩行体勢でした。腰の痛みが少しましに思うがやり難い。体操後に昼食。気温
は上昇気味。２時現在２９℃(湿度42%)。気怠い！これから薬詰め。

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