続いてるし慣れてきた【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月21日（金）

続いてるし慣れてきた
< 登山パンツ 　｜　2番目のおじとおば >
朝ソク　53.0kg

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高血圧対策 続いてますよ。

ま、料理好きですし
外食もコンビニ行くことも殆どないので
食事療法はできる女でいきたい (がんばろ)

昨日作った
大根と豚の角煮・かぼちゃ煮物は共に薄味で。
干し椎茸と昆布の出汁で作ると、薄味でも全然いける。
納豆もタレ無しで。

自分一人なので、薄くて文句言う人もおらず
気楽ですなー (´ｰ｀)
【記録グラフ】
最後に食べた時間
17時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
3
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		 
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