no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月30日（日）

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鼻
咳
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2219kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
餃子 餃子（1人前） 346 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
とうふの味噌汁（1人前） 107 kcal
大根とニンジンのサラダ（2人前） 142 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
14時
ヤマザキ ふんわり　食パン（2人前） 308 kcal
スドージャム マーマレード（1人前） 48 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
フジパン レーズンバターロール（1人前） 152 kcal
飲むヨーグルト（1人前） --- kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
不二家 ホームパイ（4人前） 280 kcal
  2219 kcal
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