は・み・に・く【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月01日（月）

は・み・に・く
< サクサク 　｜　えぇ～ぃ、食べちゃ... >
は・み・に・く 画像1

今月の｢大人の文化祭｣には、間に合わなかった^^;。
秋のコンサートまでには何とかしないと、ドレスが入らない。 (笑笑)

お腹回りのはみ肉だけでも、何とかしよう♪♪ (^_^;)＼('_') ｵｲｵｲ


バンド練習で無理な歌い方をしたせいか、

久々にエアコンにどっぷり浸かったせいか、、、咳が止まらない。



今日は美容院。

痩せないので、今回もショートは見送りかな。
友人には、｢痩せたら切る｣じゃなく、｢切って痩せる｣を目指せと言われてます。 (笑笑笑)

う～む。。。
【記録グラフ】
万歩計
6653歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2019/07/01 07:13 
ちょっとぐらいおデブでもきれいなお姉さんでしょうね。
歌っている姿、想像できませんね。
 mommomo 2019/07/02 06:56 
いやいやいやいや、、、

体重は行ったり来たりですが、体脂肪率が少し下がってきました。
今日は内臓脂肪値が久しぶりに減って、やっと歩いてきた成果が出た感じです^^;。
taka* 2019/07/01 08:59 
以前会社の健康指導で3kgの脂肪の塊の模型を見せられたことあります。
ちょうどそれくらいがおへその上に乗っかっています(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
 mommomo 2019/07/02 06:59 
よく分かります^^;。
大量にお肉を買った時、これが我が身に、、、とゾッとしますよ。 (笑笑)

Tシャツの季節、恥ずかしくて羽織ものが無いと出られません。
だんだんだるまちゃん 2019/07/01 10:21 
電車に貼ってあった、一キロの
白い脂肪、あれ、自分いくつ
しょってるのかなあと思いました(笑)
 mommomo 2019/07/02 07:03 
目から刺激を受ける、、、大事ですね。

少しでも軽やかに歩きたいですね。
一緒に頑張りましょう～♪♪
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