halibmさん
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19年07月05日（金）
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08:00 129/71<77>====10:06(118/62<81>)==散髪･散歩(10:10~11:00)==11:18(94/56<85>)==
12:10 97/53<87>====13:37(109/61<80>),16:04(129/67<68>)==夕食･風呂(18:06~~19:30~20:15)==
====20:36(126/70<74>),
21:00 121/63<70>====
昨夜の遅い就寝は今日に影響大。8時前起床。今朝は体操せず。散髪のあと10分ほど遠間りして帰る。暑くて継続できない。
正午は体操を済ました。昼食は中華冷麺にしてくれた。美味かった。終わって眠気に襲われる。2時過ぎ、眠気覚ましに脳トレを昨夜の分を合わせ二日分。続けてPCをチェックしている最中に、昼寝から起きた幸子がコーヒーを入れてくれる。途中便意を催しトイレに飛び込む、大きな放屁と同時に排便。目が覚めた。
夕食前、風呂後と、新PCに溜まったメールを処理。やっと明日から楽になる。
最近、逆睫毛が原因と思える右目の痛みをしばしば感じる。風呂から出て、睫毛を2本ほど抜いたが、診にくくて現因のものか定かでない。直後痛みが強くなり、毛抜きで皮膚を傷めたのではないかとやや心配・今夜はヒアルロンサンたっぷり使って、早く寝たい。
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