覚書【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月12日（金）

覚書
< そういえば太ももサ... 　｜　no title >
昨晩も念の為睡眠薬ありで寝た（1時ちょい過ぎ）。すぐ眠れたが、もっと寝たいなーーー。12時半には寝るようにしたいんだが、深夜になるにつれ目がランランとしてくるから困る。

覚書
帰国してから1週間は正気じゃない。疲れと眠気でなんにもやる気がしない。負荷がそんなにないであろう耳でなにかを聞くということも、邪魔くさくかんじた。

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