血圧測定サボり気味なもんで【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月18日（木）

血圧測定サボり気味なもんで
< 石段39回目 　｜　風鈴祭り　Kエル寺... >
健康セミナーが終わると同時に
いや、前後ぐらいから
『血圧測定』を
していない( 一一)

干しシイタケと塩分控えめは続いているのだけど
日中の血圧は、相変わらず高かったので
（献血の時と健康セミナーの昼間はいつもの高血圧！）

その健康セミナーのドクターと話をして
「朝・寝る前の測定ではなく
”11時と16時頃の測定”を勧められた」のですよ。

わかりました（にっこり）　と、やったものの

いや、仕事してるからムリですわ。先生。ムリ。

そう内心思ったものだ。


う～ん・・・
こうなったら、ウェアラブルセンサーにいっちゃうか。

と、本日　ポチる。

1週間後ぐらいに届く予定。
ちょっと楽しみ。(*´ω｀)
【記録グラフ】
最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		   
コメント
taka. 2019/07/19 00:51 
確かに一日の中で上下がありますが、一番高いのは起きた時と一般的には言われてますけどね。
＞こうなったら、ウェアラブルセンサーにいっちゃうか。
先生が背中押しちゃったんですね～(＇ｰ＇) ﾌﾌ
 じむのぺ 2019/07/19 19:46 
ホントに血圧だけ、血圧だけなんですよ！
こうなったら1時間毎に数値をたたき出して徹底的にやりたいです( ..)φメモメモ
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