ヨガ、微妙…………【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月27日（土）

ヨガ、微妙…………
< no title 　｜　32℃無風 >
木曜日の夜、エアロビとヨガメンバー誘って
彼のバイト先の焼き肉屋さんへ招待？されて行きました。

彼がなんかどんどん高級な肉を出してくれました(笑)

で、四時間ほど飲み食いして
お会計が１人1600円って！！どんだけー？？？
割り引きしすぎ(笑)
しかも帰りはバイト終わった彼が皆さんをおくりました。

至れり尽くせりと喜ばれましたし
普段できない話なども今の会社の人とできて貴重な時間でした。

金曜日、午前中かなり仕事モードにならなかったんですけど。

夜のヨガへ行きましたが
先週もそうだったんですけど
いまいちヨガというより、体育の時の組体操みたいな………？？？
ペアになってやってくれってのも
なんか説明もグダグダだし、ペアやっても全く効かない。
これで500円だと思うとどうしてもムダでは？と思って
あと数回行ってこんな感じならちょっと考えようかなと。

終わったあとに、完全に不完全燃焼なのでそのままジムで
走ったりしてきましたけどねー？

月曜日のエアロビは楽しいし、効いてるのもわかるので続けますけど。
他にヨガやってるところも探してみよう。
【記録グラフ】
ストレッチ・ゆる体操
80分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2019/07/28 06:43 
ヨガね、体が硬い私にはヨガのまえに、ストレッチだなぁ
 megulalala 2019/07/28 13:38 
私も固いです！だからヨガでほぐす目的で
と思ったのですが
ペアの体操？みたいなのが多くて
ちょっと違うなぁ？と思ってます。
おじまる子 2019/07/28 11:11 
身体のためには、やらないより、やった方が良いのでしょうが、費用対効果の視点も大事だからね～
悩みどこだ……
 megulalala 2019/07/28 13:41 
楽しいならまだしも
楽しくないし、前半はほぼストレッチ的なもので
家で１人でもできそうだし
後半はほとんどペアの体操？
と言っても説明がほとんどでポーズ２つくらいしたらもう
終わり。となれば、あれ？ヨガは？って感じに(笑)
しかも常連のお婆ちゃん？がずっと隣の人と
話してて集中できないから余計嫌なんですよ。
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