no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月31日（水）

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鼻
ガス
便秘

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
バナナ（3人前） 181 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
トップバリュ 食パン　６枚切（2人前） 332 kcal
サンマルクカフェ アップルジャム（1人前） 296 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
グリコ乳業 朝食ヨーグルト（1人前） 307 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
かぼちゃの味噌汁（1人前） 59.8 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
ブルボン バニラ　ロアンヌ　２枚（5人前） 270 kcal
  2545 kcal
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