no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月01日（木）

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鼻
喉
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
丸大ハム あらびきウインナー（1人前） 273 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 165 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ロッテリア コールスローサラダ（3人前） 498 kcal
ホテイ ツナ缶（1人前） 138 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
キューピー マヨネーズ（2人前） 33.4 kcal
イオン 草大福（2人前） 294 kcal
  2109 kcal
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