no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月12日(月)

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今日の歩数7,615歩行距離3.80Km.EX2.6、カロリー165キロカロリ。、脂肪燃焼9.1、エクササイズ4010でした。

【記録グラフ】
最高血圧
115mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
67mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
73回
心拍数(回) のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
12.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
64.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
♪おんぷ♪ 2019/08/13 10:54
あたりばんさんは、夏バテしていないで、お元気かな?
私は、今年だけで、もう何度、熱中症寸前になったか…( >ε<)
お家の中は、ネコちゃんたちが、すべてのお部屋へ自由に行けるようにして、エアコンをつける部屋と、つけないお部屋で、体温調節を自分たちで出来るようにしているよ(=^ェ^=)
お外の鳥やネコたちには、飲み水を
氷たくさんで、キンキンに冷やしておいているよ。
早朝だろうと夜中だろうと、一瞬で溶けてお水になるの!
 あたりばん 2019/08/13 23:11
私も熱中症寸前に目眩や脚がもたついたりして、大変でした、こんなに高い気温はこれも温暖化ですね、
北極圏で森林火災、メタンガスに火がついて消火活動が出来ないらしいですね、全て人間活動が原因らしいです。
車の排気ガス、工場の煙突がら出る高温の排気ガス、飛行機の排気ガス。
家に遊びに来る地域ネコには日陰と水と餌をあげてます。御馳走様を言わずに居なくなります ハイ(*^_^*)
♪おんぷ♪ 2019/08/14 05:33
ふふふ、私
そのネコちゃん、知っているよ~♪
以前より、あたりばんさんから
とても可愛がられている、地域ネコちゃん(=^ェ^=)
季節柄、ちゃんと日陰も提供なさる、お優しいあたりばんさん!
排気ガスは、目でも、鼻でも、皮膚でも、、
良いものでは~ないよね・・・
エアコンもさ、もっと、何年も前より、
みんなが譲り合い、環境を考えて使っていたら
なんて、思うなぁ。
今は、家中がエアコンを入れざるを得ない環境で
余計に、風通しの阻害などで
外のコンクリートは熱を帯び、暑いように感じるよ…
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