２０１９/９/６/フラ/銭湯（パープル）【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月06日（金）

２０１９/９/６/フラ/銭湯（パープル）
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２０１９/９/６/フラ/銭湯（パープル） 画像1 ２０１９/９/６/フラ/銭湯（パープル） 画像2
－１Kg

▲　　　１

ゆっくり寝ていたかったが、電話に起こされる。


睡眠不足のうえ、急な暑さで熱中症気味。


銭湯に行ってもあまり浴槽に入らず帰宅した。


水分が足りないのだが、最近がぶがぶ飲めない。


喉は欲しているのだが、あまり飲みたくない。


身体が若い頃とは違って来てるかもな。


今夜は早く寝よう！

【記録グラフ】
フラ
60分
フラ（分） のグラフ
 		室温
22℃
室温（℃） のグラフ
 		気温　朝
25℃
気温　朝（℃） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		湿度
83%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
39%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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