休日　山鹿観光【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月28日（土）

休日　山鹿観光
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
　パン・コーヒー
　栗スイーツ・おちゃ
【昼ごはん】
　地鶏焼き（ごはん・スープ・地鶏２種）
【間食】
　モンブラン・コーヒー
【晩ごはん】
　ステーキ・トマト・キャベツ・人参・吸い物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6382歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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