ラグビー日本凄かった【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月28日(土)

ラグビー日本凄かった

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【朝ごはん】 0929 の間違い
 小倉トースト、牛乳 1030
【昼ごはん】
 サンドイッチ、オレンジジュース 1300
【間食】

【晩ごはん】
 ご飯、おでん、茶碗蒸し 1900
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
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