halibmさん
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19年09月29日（日）
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08:20 125/67<70>====飛鳥買物(10:00=11:20)==11:30(87/53<32>),11:34(88/53<83>),
12:00 90/54<83>====昼寝(13:50~15:30)==16:38(121/64<77>)==夕食･風呂(18:10~~19:25~20:10)
21:00 111/61<81>====
8時過ぎ起床。晴天。朝食後幸子の希望で米を買いに飛鳥夢販売所へ行く。買い終えて店外に出ると、米の掬い売りを遣っていた。両手一掬い100円。１回遣ってみた。350ｇ程掬った。幸子によると米炊き一回分程だという。楽しんで帰った。
今日は雲一つなく気温も高い。予報では30℃になるという。反対に血圧が低い。最近血圧は130を超えることは稀。次回受診の際、主治医に降圧剤の調整を相談したい。
午後、強い眠気！10Chの内容が面白くなく眠り込んだ。3時半幸子に起こされ、大手まんじゅうとコーヒーのお八つ。
明日で9月も終り。今週は忙しい。月曜日＝原眼科受診、火曜日＝脳トレ、木曜日＝P教室、金曜日＝さわやか教室と。
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