halibmさん
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19年10月04日（金）
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07:55 139/76<67>====昼寝(09:30~10:40)==
12:00 111/59<76>====さわやか生活健康教室(13:30~~13:00~16:00~~16:20)==16:35(117/66<73>),
====18:16(122/67<67>)==夕食･風呂(18:30~~19:50~20:35)==
21:00 129/63<75>====
今朝も朝食後、食卓で新聞を読んでいる内に居眠り。1時間以上眠り込んだ。近視眼鏡でも新聞が読み難い。目の疲れと共に眠気を催した。
今日は2時からコミュニティーセンターで"さわやか生活健康教室"がある。幸子は朝食後、1時半前まで昼寝。今日の教室は16人。男4人。脳トレに何時も一人で来る男性も出席。名字は"池畑"氏。生れ年を聴くと昭和25年。69歳だとは驚いた。彼のの従兄弟も出席。同性の彼は昭和27年生れだという。二人とも外観は同年配だと思ったが、見かけによらず若い。4人目の男性は名字が"藤井"。歳は聴かなかったが、腕力は強く､わしよりは若い。 このような教室もたまには面白いし為のなる。講師は幸子が週一(金曜日)通う体操教室の西川菜穂子氏。前半の講義が上手い。今日の題目は"認知症に攻めの予防"。
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