☆２週間終了☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月11日（金）

☆２週間終了☆
< ☆なんかさ、、、☆ 　｜　☆大型台風！☆ >
やっと終わった〜☆
帰りにマーケットによったら肉とか野菜・バナナ・ポテチの棚がからっぽ。。。
みんな、すごいな。

残業してくたびれて帰ってきた人が、夕飯何にしようってマーケットによったら、、、
かわいそうすぎる。

今日、わんこが来ると急いで帰ったら。。。なんと！わが家に来るのは来週になった。
今日、保護センターから引き取り、来週、避妊手術だそうです。
娘はフードを買って、部屋の片付けをして待っていたのに（汗）
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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