2019/12/11【kanaderuさんの健康管理カラダカラノート】
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2019/12/11
kanaderuさん
1972年生(女性)
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19年12月11日(水)
2019/12/11
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12月も半ばに差し掛かりました。
睡眠導入の音楽をYouTubeで聴くとゆったりできます。
あと、寝る前のはちみつはよく眠れるそうで、やってみようと思います。
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