2019/12/11【kanaderuさんの健康管理カラダカラノート】

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kanaderuさん


1972年生(女性) O型埼玉県

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19年12月11日（水）

2019/12/11
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12月も半ばに差し掛かりました。睡眠導入の音楽をYouTubeで聴くとゆったりできます。あと、寝る前のはちみつはよく眠れるそうで、やってみようと思います。

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