令和2年4月13日【kanaderuさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月13日（月）

令和2年4月13日
< 2020年3月30...
ごはんより、パンの方が好き。

けど、体にいいのはお米と思い、
計画してみましたが、、、、。

多少、お米食べる回数は増えたものの、
改善するに至らず。

コロナ騒ぎで、
賞味期限が長いお米の方が便利がいいとも思いつつ。

やっぱり、反省して、お米食べよう。
コメント
manakei 2020/04/13 17:44 
好きなものを控えるのはストレスになりますよね・・・
ストレスはダイエットの大敵と言いますし・・・

努力されていらっしゃるのですね。
私も見習います。
manakei 2020/06/30 17:40 
お元気でしょうか？
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