2019/12/22【kanaderuさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月22日(日)

2019/12/22

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増えた体重は、年内に戻りませんでした。

大掃除していると、掃除しきれないところが多数あって。

いままでさらっと掃除してましたが、
何日か続けて磨くと、キレイさが違うと思いました(今まで本当にいい加減だったと痛感)。

今日掃除しても、また汚れます。

脂肪も、動いたら燃えるのだろうけど、
毎日食事して、また補充されます。


毎日、汚れる分・補充した分以上に
掃除と運動しないと改善までには至らないなあ、と思いました。

コメント
♪おんぷ♪ 2019/12/24 17:15
kanaderuさん、初めまして(*^▽^*)
コメントをありがとう。
今年も、あと僅かですけれど、、
これからよろしくネ(*'ω'*)
 kanaderu 2019/12/26 17:28
こちらこそよろしくお願いします。
日記を読むと、おんぷさんが、猫ちゃんをとても大切にしているのが伝わってきますね。
manakei 2019/12/26 17:55
掃除は計画を立て
毎日ちょこちょこやるといい、と習ったのですが
疲れていると面倒です。
まとめてやった方がきれいになったのを実感できるという利点もありますね。
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