no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月16日（月）

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ガス
朝晩にトイレ
鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
トップバリュ 食パン　８枚（3人前） 354 kcal
はまち（2人前） 717 kcal
こてっちゃん（1人前） 634 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
good-i 団子（1.5人前） 225 kcal
明治 アーモンドチョコ（5人前） 146 kcal
  3629 kcal
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