no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>７S￥ナナシーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年12月24日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水分量
55.2%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
57.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
自転車
10.5km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
3368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
シスコ ココナッツサブレ（1人前） 143 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
あんまん（1人前） 225 kcal
8時
ハウス食品 うまかっちゃん（1人前） 437 kcal
第一屋製パン㈱ ソーセージパン（1.1人前） 287 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
マルマン カリウム バランス（1人前） 3.5 kcal
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
12時
トップバリュー 食パン　６枚切（2人前） 312 kcal
ロッテリア ポーション イチゴジャム（2人前） 72 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 76 kcal
卵（2人前） 130 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（2人前） 84 kcal
MEGMILK 低脂肪牛乳　すっきりCa鉄（3人前） 113 kcal
16時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（6人前） 1422 kcal
  3368 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE