住宅ローン借り換え【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>常夏の国さんのトップページ>記録ノートを見る>住宅ローン借り換え
19年12月27日（金）

住宅ローン借り換え
< 会社最終日で忘年会 　｜　車の修理 >
住宅ローン借り換えの時、一瞬何千万も入った通帳と
印鑑を一緒に持って移動した。怪しい人に会わなくて
よかった。
【朝ごはん】
　小倉トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳　0845
【昼ごはん】
　どん兵衛きつねうどん、シーチキンマヨおにぎり　1500
【間食】

【晩ごはん】
　味噌コーンバターラーメン大(伝丸)　2130
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
エクササイズ　山佐
1.3
エクササイズ　山佐（） のグラフ
 		パワーウォーキング歩数
2439歩
パワーウォーキング歩数（歩） のグラフ
 		体脂肪燃焼量
15.2g
体脂肪燃焼量（g） のグラフ
消費カロリー合計
2071.2kcal
消費カロリー合計（kcal） のグラフ
 		握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
ジョギング歩数
0歩
ジョギング歩数（歩） のグラフ
 		活動カロリー
403.5kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		歩行距離
3.12km
歩行距離（km） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4012歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE