万ちゃん記 (1087)【 たこ焼き(Vol.3) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月05日（日）

万ちゃん記 (1087)【 たこ焼き(Vol.3) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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（システムエラーにて、追って写真添付）

【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し / ジム＆エアロバイク)

◯ 昨日はジムで運動。


☆ 昨日の飲み会(一次会)の帰り、飲み足らなさから、ついつい、近所の「居酒屋」に立ち寄ってしまった。

食事は十分だったものの、ハイボールのアテに何かと、またもや『たこ焼き』を注文。

『たこ焼き』は、ある程度しっかりとした食事でもあり、同時に、お酒のアテ(つまみ)にもなる、、、、
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