石段　56回目【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>じむのぺさんのトップページ>記録ノートを見る>石段　56回目
20年01月10日（金）

石段　56回目
< 1月なのに暖かい 　｜　打合せを兼ねて　徒... >
石段　56回目 画像1 石段　56回目 画像2 石段　56回目 画像3
令和2年の石段へgo!

写真1
駐車場で人懐っこいニワトリちゃんが。
昔、”肥後ちゃぼ”をペットで買っていたのでニワトリに抵抗はない。
「かわいいなぁ～。写真　撮っていい？」と向けると
ポーズをしてくれた(*´ω｀)

すり寄ってきてくれたので、ひとしきり話してしまった。
初めて見たが、いつもいたのかな。

写真2の左は、いつも”魂を休める一息処”。

写真3　めちゃめちゃの晴天の正午。影の足がなが～く見える。

今日は、耳も寒くなく　ちょうど良い気候でした。（Tシャツで）


ほいほいッと、下っていたら
ココに来たことを　”後悔しまくったような表情”の
お兄さん方に、呼び止められること3回。

年配の男性グループが多かったな。今日は。

いつもの常連さんたちともすれ違う。

常連さんたちは、おひとり様が多いです。



上り　1：07：56 ←　1時間8分を切った('◇')ゞ（2番目のタイム）
下り　0：31：21　

石段近くの果物屋さんで、またまたミカンを買う。
早川みかんというのか。昨年末は500円だったが600円になってた。
値段が上がっても、普通にスーパーで買うより　全然安いし
めちゃめちゃ甘いので、許す。
【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
0分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		ストレッチ（1:した 0:しなかった）
0
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
53.8kg
体重（夜）（kg） のグラフ
最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
12746歩
万歩計（歩） のグラフ
コメント
taka_ 2020/01/10 21:40 
放し飼いでしょうかね？トサカが大きいように見えますが雄鶏では？･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
石段はお初の人にとってはしんどいでしょうね。あとどれくらいですか？と聞かれるのかも知れませんが段数表示が有るから分かりますよね(＇ｰ＇) ﾌﾌ
２枚めの合成写真ですが、設定に「ボーダー」と言うのがないですか？境界線を入れる入れないの設定ができると思います。
好みの問題も有るでしょうが私はいつも入れています。
３枚目の写真はアングルも良いですね！(*'ー'*)ふふっ♪
 じむのぺ 2020/01/13 18:05 
近くに雄鶏（警戒して草むらに隠れてました）がいたので、トサカがこちらは小さかったので雌鶏ですたぶん(^-^;
石段でよく聞かれるのは「頂上はどうなってるのか？」ですねー。
写真でしょう。スマホのアプリで最近入れたので、まだ使い方が慣れてない。
見にくくて申し訳ないです(◎_◎;)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE