no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月14日（火）

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腹
ガス
食欲
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
㈱遠藤製餡 つぶあん（1人前） 278 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（3人前） 354 kcal
越後生一番 餅（4人前） 824 kcal
トップバリュー きなこ（0.2人前） 134 kcal
砂糖（2人前） 23 kcal
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
山崎製パン スイスロール バニラクリーム [袋] 1本（0.5人前） 322 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（2人前） 220 kcal
21時
とうふの味噌汁（1人前） 107 kcal
あづま ひきわり納豆（2人前） 182 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
ぶりの照り焼き（2人前） 578 kcal
  4181 kcal
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