☆よく歩きました☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月19日（日）

☆よく歩きました☆
< ☆引きこもり☆ 　｜　☆座骨が痛い☆ >
クリスが（笑）
１時間かけて2kmぐらい歩きました。
昨日に比べて、快晴で暖かい所がたくさんあり、歩きやすかったのも
あるのかな？

がんばったね。

私は午後からまた、Meetupに参加してきました。
日曜日はfreeなこともあり、あまり話す機会はありませんが
その空間にいるだけでも楽しいからよしとします。

来週はまた、火曜日にMeetupに参加する予定です。
そしていつからか決まっていませんが多分、仕事が始まります。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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