no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月07日（金）

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汗
鼻
１錠
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
イオン 草大福（1人前） 147 kcal
うどん（1人前） 378 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
刺身（1人前） 200 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
キリン ノンアルコールビール（3人前） 168 kcal
16時
ぶり大根（0.3人前） 327 kcal
グラタン（1人前） 249 kcal
  3059 kcal
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