体重計のせいにして、新しい体重計かったら増えるよ

笑うことはいいらしい。

たしかに！更に増えたりして！！(笑)

体重計を買うときに思ったことを今でも思い出します。
それから反省したことは、初めから特定な体重計を決めていくのではなく、同じ条件で計ってみて、一番少ない表示を行った機種を買ったほうがいいと思うんです。
いまでも、0.1Kgの数値の増減で悩むことが日常茶飯事です。
出来たら、1Kgくらい少ない数値を示すものを買いましょう。

前のものが調子悪くて
今のに変えたら
体脂肪率が10%もあがりました(笑)
どっちを信じてよいやら。
体重、２つで図ってみようかな

体重も大事だが、長い目で見て筋力や骨量は大事よ！
女性は骨粗しょう症になりやすいからさ…
meguちゃんはずっと先だろうが。

プレドニンと言うステロイド薬を飲み続けているため
骨粗鬆症の危険もあるんですが
検査結果は骨だけ20代レベルによいらしいです(笑)
子供の頃、牛乳大好きで水の代わりに牛乳のんでた
おかげなのかなぁ？
でも、筋力は絶対少ないし、エアロビ続けてて
足に筋力ついた実感はあるので
そこは維持したいですね