no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月24日（月）

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喉
鼻
眠さ
便秘
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（1人前） 118 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
いちご（1人前） 30.6 kcal
名糖産業 生クリーム（1人前） 372 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 37 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
トップバリュ 豆大福（1人前） 148 kcal
21時
チロル 塩バニラ（5人前） 160 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
とうふの味噌汁（1人前） 107 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
厚揚げ（2人前） 390 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
チーズオムレツ（2人前） 323 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
  4273 kcal
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