200228 三寒四温なのか【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>200228 三寒四温なのか
20年02月28日(金)

200228 三寒四温なのか

< 200227 画像...  | 200229 カレ... >
【朝ごはん】 コーヒー、卵醤、焼き芋
【昼ごはん】 ◎ムタ チキンとエノキのカレー、ライス
【間食】 焼き芋、コーヒー、ナッツ
【晩ごはん】 ごはん、芋煮(牛肉、玉ねぎ、里芋)、サラダ(白菜、サーモン、新タマネギ)、佃煮など各種
【夜食】 紅甘夏

【今日の感想】


http://www.youtube.com/watch?v=6NGwLuJZgDU
あなたが一番好き。

ナオミ、好きだ。









朝一でジム。
思った以上に盛況。

午後はお稽古。
たーのしーーーい。
帰りはちょっと寒かったな。

ちょろっと寄った図書館。
人が少ない。。。かな。
昨日のローカル線も人が少なく感じた。
中止になった旅の切符を払い戻ししに行かなきゃだな。












【記録グラフ】
トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
学習
3点
学習(点) のグラフ
サーキットトレーニング
50分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
体重
56.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mommomo 2020/02/29 07:47
旅行、計画してたの?
終息の予測も出来なくて、あちこち「止める」を決断するのにスッタモンダだよ。

おっ、間食に焼き芋^^。
JAの市場で大人気の焼き芋があるんだけど、
それが並ばず店内で「これ使ってます♪」と売っているのだ。

トースターの焼き芋ボタンが、これまたいい仕事をしてくれるのよ。 (笑笑)
100kcalには、確実にオサマリマセン。。。(´ノω;`) クスン
 yukatroll 2020/02/29 14:42
してた。してた。
東海地方に住む友人をたずねて。
別の友人もまた東海地方に住んでて、
せっかくだからそちらの友人にも声かけて一泊増やしたりして。。。
イロイロ予約したりしていましたが、宿はネットでキャンセル済み。
JRのチケットは買っちゃってるから払い戻し。
忘れない様にしないと。
みどりの窓口の前、何度も通っているのに忘れちゃってるよ。

そのトースターは確か天ぷらがカリッと温め直しできるヤツだね。
100kcalはムリだよ。
ユー やめちゃいな。    by ジャニー喜多川
だって。
ジャニーさんもそう言ってるし、もう充分頑張ったよ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする