no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月20日（金）

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便秘
早朝に胃痛吐き気
肌の痒み
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
oto おこわ（2人前） 750 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
いちご（1人前） 30.6 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
十勝大福本舗 塩豆大福（1人前） 235 kcal
敷島製パン 三角蒸しパン（0.5人前） 241 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
とうふの味噌汁（1人前） 107 kcal
コーヒー（1人前） 51.2 kcal
ごぼうとひき肉（2人前） 413 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
  3504 kcal
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