200324　間食が多過ぎる【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月24日（火）

200324　間食が多過ぎる
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【朝ごはん】 コーヒー、おにぎり、あたりめ
【昼ごはん】 ちゃんぽん、
【間食】 ジンジャーエール、ナッツ
【間食】 おにぎり、明太子、アボカド
【晩ごはん】
【夜食】

【今日の感想】

砂糖は摂っていないが、
間食が多過ぎるな。

何か考えないと。
【記録グラフ】
塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
 		学習
1点
学習（点） のグラフ
 		 
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