休日　散歩　ハイキング【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月04日（土）

休日　散歩　ハイキング
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　冷やしラーメン・おにぎり・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
　豚肉野菜炒め・ジャガイモと人参とシーチキンの煮物・吸い物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11911歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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