no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月04日（土）

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ガス
夕方にトイレ
鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
さつま芋（1人前） 911 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
23時
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（2人前） 220 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（4人前） 472 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（1人前） 287 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
きんぴらゴボウ（2人前） 149 kcal
とうふの味噌汁（1人前） 107 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
トップバリュ 豆大福（2人前） 296 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
  3204 kcal
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