yukatrollさん
最新の記録ノート
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20年04月04日(土)
200404 健康管理 |
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【朝ごはん】 コーヒー、クリームパン1/2 【昼ごはん】 揚州麺◎ 坦々麺、炒飯、ワンタン、杏仁豆腐 【間食】 アイスコーヒー、クリームパン1/2、焼き栗 【晩ごはん】 三色丼(ごはん、マグロ、イカ、サーモン、大葉)、菜の花ピーナッツ和え、澄まし汁(葱、玉子)、漬け物生姜 【夜食】
【今日の感想】
起床時から腰痛。 おかしいよ。 自分の寝床は快眠できるもん。 多少のカラダの不調は治って起きるもん。 。。。これは気圧に違い無し。。。と気圧を見るとグングン下がってく。 ぐんぐん。 いたしかたなし。
コレは運動しかないわね~
ということで、散りゆくサクラを見に近所の大公園へ。 先週と同じ木がどうなっているか確認、確認。
ヒャーーーーーーっ♪ サクラよりも菜の花だわ。
散りゆくサクラもキレイだけど、 より一層咲き誇る菜の花が、青空に映えてキレイだった。
あらあらあらあらあら~ と、用水路沿いに菜の花を追いかけて、 とんでもなく遠いトコロまで自転車こぎしてしまいました。
足は疲れたけど、背中、腰はまあまあかな。
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