no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月11日（土）

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鼻
喉の痛み
胸
朝35.8
昼36.4
夕36.4
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
越後製菓 きなこ餅（3人前） 462 kcal
トップバリュ 味噌ラーメン（1人前） 419 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（3人前） 354 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
スドージャム マーマレード（1人前） 48 kcal
キャンベル コーンポタージュ（1人前） 275 kcal
23時
野菜炒め（1人前） 361 kcal
CALPIS カルピス（1人前） 230 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豆腐の卵とじ（1人前） 189 kcal
とうふの味噌汁（1人前） 107 kcal
  2940 kcal
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