200413 春の嵐【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月13日(月)

200413 春の嵐

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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ナポリタン
【間食】 コーヒー、ジンジャーエール(生姜、蜂蜜、レモン果汁)
【晩ごはん】 ごはん、チゲ(豚肉、豆腐、玉ねぎ、あさり、さつま揚げ)、焼き海苔、辛子明太、漬け物
【夜食】 ココア

【今日の感想】










洗濯日和じゃあないけれど、
再び暖房も入れていることだし、
袖口、ポケット口の汚れが気になる上着などを洗濯。
部屋干しでもカラッと乾く。
ありがたし。










ほぼ不要不急じゃないアレコレが忙し過ぎた生活。
ここのところ、ソレがなくて
実に穏やかな毎日。
のんびりと。
だがチャクチャクと。
身辺整理をしている。


今日は。。。
雨、風強し。
窓叩く風の音が響く。

こんな空も好きだ。


























【記録グラフ】
トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
コメント
mommomo 2020/04/14 05:59
サブかったね~、私も久々にレッゲウォーマーつけたよ。
昨日はホットカーペットの上で毛布にくるまり、
な~~~~んもせんかった。
正に、喰っちゃぁ、ゴロゴロ、喰っちゃぁ、、、(苦笑)

私も窓に打ちつける雨を見るの、好き♪
 yukatroll 2020/04/14 18:26
掃除して仕舞ったオイルヒーターを付けたり、
もう着ないな。。って奥にしまったハイネック、引っ張り出して着てるよ。
雷こそ鳴らなかったものの、嵐でしたね。
今日のお日様の眩しいコト!
嬉しいよ。

TVKの
かながわ あの日この時
って知ってる?
5分の短い番組。
古いフィルム流すだけなんだけれど、
あの日のわたしが沢山写っていて、不思議な気持ちになるんだな。

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