200414 トクちゃん 修理に出る【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月14日(火)

200414 トクちゃん 修理に出る

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【朝ごはん】 コーヒー、チョコレートシュー、豆乳ヤクルト
【昼ごはん】 チャプチェ(韓国春雨、豚肉、ニンジン、玉ねぎ、ニラ)、チゲ残り
【間食】 コーヒー、ポプコン、アラレ、ジンジャーエール(生姜、レモン果汁、蜂蜜)
【晩ごはん】 ひっぱりうどん(うどん、納豆、ツナ)、湯葉、お浸し豆、山芋漬け物
【夜食】 焼き芋、バニラアイスクリーム

【今日の感想】










風は相変わらず強いけれど、
カラッと晴れ。

気持ちヨシ。

クリーニングに出したコート。
裾に付いたシミが落ちていた。

ありがたし。









整理整頓続行
チェスト
着ない服をよける。
夫の着られていない服も抜いた。
捨てる前の一段階。

トレーナーの袖口、繕い。





逝きかけのミントが水で蘇ったので保存。
明日は美味しいお料理の予定。


トクちゃん。
軽く不具合。
修理に出す。
元気になって帰っておいで。



















【記録グラフ】
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
体重
56.5kg
体重(kg) のグラフ
 
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