☆豪雨☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月18日（土）

☆豪雨☆
< ☆やっと金曜日☆ 　｜　☆買い物は疲れる☆ >
☆豪雨☆ 画像1
朝からすごい雨で更にクリフがベッドに入ってきて
ついつい朝寝坊…
午前中に荷物が2つ来ました。
1つは日用品、1つは次亜塩素酸水生成機。
アルコール消毒よりも生体に優しいらしい。
開けてみると思いっきり中国製で取説が中国語オンリー(^_^;)
使い方が簡単で良かったですが、せめて英語も入れて欲しかった。

8分で300ml作れるので壊れなければ当分大丈夫。
今日は玄関の床、靴底など様々な所で大活躍しました！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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