目覚めたらすっきり、でも数値は（＞＜）【英理さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月07日（木）

目覚めたらすっきり、でも数値は（＞＜）
< 体脂肪落ちました 　｜　横ばい >
今朝は起きて体を動かすとお腹周りなどすっきりしているように感じたのですが、
計測結果は良くなかったです。。。
　
エクササイズを始めてもうすぐ1カ月、ウエストは減っているように思いますが、
数値はなかなか反映されていないですね。
地道に続けます。
【記録グラフ】
筋肉量
38.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1205kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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